Η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για την υγεία όλων. Η τροφή επηρεάζει όλα τα συστήματα και τις λειτουργίες του σώματος με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.
Για παράδειγμα, η ανδρική ισχύς σχετίζεται άμεσα με τη σωστή διατροφή. Εάν ένας άντρας καταναλώνει συχνά πρόχειρα φαγητά όπως φαστ φουντ, σάντουιτς, έτοιμα γεύματα, λουκάνικα κ. λπ. , σίγουρα θα επηρεάσει τη δραστικότητά του.
Για να διατηρήσει τις σεξουαλικές λειτουργίες στο σωστό επίπεδο για μεγάλο χρονικό διάστημα, ένας άντρας πρέπει να απέχει από τη χρήση επιβλαβών τροφών και να συμπληρώσει την καθημερινή διατροφή με φυσικά τρόφιμα, γεγονός που επηρεάζει την αύξηση της ισχύος.
Τι είδους προϊόντα πρόκειται να αναλύσουμε τώρα.
Προϊόντα για την ισχύ
Γλυκά αφροδισιακά
Για καλή δύναμη, ένας άντρας πρέπει να τρώει κατά καιρούς μέλι, καρύδια, φιστίκια και φουντούκια. Μια κουταλιά της σούπας μέλι αναμεμειγμένο με 100 γραμμάρια καρύδια μπορεί να βελτιώσει τις σεξουαλικές λειτουργίες ενός άνδρα πολύ γρήγορα. Αρκεί να πάρετε αυτή τη λιχουδιά μια κουταλιά της σούπας την ημέρα πριν τον ύπνο και μετά από 4 ημέρες θα νιώσετε τα αποτελέσματα.
Αν δεν σας αρέσουν τα καρύδια, μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με δαμάσκηνα (μετά το πλύσιμο και την αφαίρεση των πυρήνων) ή ηλιόσπορους, για παράδειγμα.
Αυγά
Είναι ένα εξαιρετικό προϊόν για τη δραστικότητα, πλούσιο σε πρωτεΐνες και βιταμίνες. Τα αυγά είναι πλούσια σε χοληστερόλη, η οποία είναι απαραίτητη ως δομικό υλικό για τις ανδρικές ορμόνες φύλου. Με χαμηλό επίπεδο χοληστερόλης στο σώμα, η ισχύς αρχίζει να μειώνεται, με υψηλό επίπεδο χοληστερόλης, η χοληστερόλη εναποτίθεται στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, με αποτέλεσμα την εμφάνιση αθηροσκλήρωσης ή αγγειακών αποκλεισμών. Αυτός είναι ο λόγος που οι διατροφολόγοι σε όλο τον κόσμο διαφωνούν ενεργά για την κατανάλωση αυγών. Μερικοί λένε ότι ο μέγιστος κανόνας είναι δύο αυγά κάθε 2 ημέρες, άλλοι ότι τα αυγά μπορούν να καταναλωθούν τουλάχιστον κάθε μέρα, επειδή περιέχουν μια ουσία που ρυθμίζει το επίπεδο χοληστερόλης στο σώμα.
Πιάτα κρέατος, ψαριών και λαχανικών
Πολλές γυναίκες γνωρίζουν ότι τα πιάτα με κρέας έχουν πολύ καλή επίδραση στην ανδρική δύναμη. Επομένως, εάν έχετε προβλήματα ισχύος, πρέπει να προσθέσετε περισσότερο κρέας στη διατροφή σας. Εκτός από το κρέας, τα πιάτα με ψάρι κάνουν εξαιρετική δουλειά με κακή στύση. Ωστόσο, για να διατηρήσει το ψάρι τις ευεργετικές του ιδιότητες, πρέπει να σερβίρεται μαγειρεμένο.
Τα λαχανικά και οι άνδρες έχουν θετική επίδραση στις σεξουαλικές λειτουργίες. Είναι καλύτερα να τα χρησιμοποιείτε ως συνοδευτικό μαζί με πιάτα με κρέας και ψάρι. Το τεύτλο έχει ιδιαίτερα καλή επίδραση στη δραστικότητα, η οποία δυστυχώς δεν είναι πλέον τόσο δημοφιλής στους καταναλωτές.
Οι άνδρες με στυτική δυσλειτουργία συνιστώνται να τρώνε περισσότερα λαχανικά, γεγονός που αυξάνει τη σεξουαλική τους επιθυμία. Εκτός από τα λαχανικά, το βαλσαμόχορτο, το θυμάρι, το κύμινο, η μέντα και η πικραλίδα αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία.
Από τους αρχαίους χρόνους, οι Σλάβοι χρησιμοποιούσαν μια εξαιρετική συνταγή για να αυξήσουν τη δραστικότητα: 100 γραμμάρια μοσχαρίσιου μείγματος με ένα κρεμμύδι και ένα μικρό τεύτλο. Γεμίστε τα πάντα με νερό και μαγειρέψτε για 20 λεπτά. Στη συνέχεια προσθέτουμε αλάτι, μαϊντανό, πικραλίδα, λίγο άνηθο και κόκκινη πιπεριά. Όταν βράσει το μείγμα, αφήστε το να καθίσει για 30 λεπτά.
Σκόρδο και κρεμμύδι
Αυτοί οι σεξουαλικοί ενισχυτές βελτιώνουν τη ροή του αίματος στα πυελικά όργανα, ενεργοποιούν την παραγωγή τεστοστερόνης, βελτιώνουν τη δραστικότητα και χρησιμεύουν ως προφύλαξη από πολλές ουρολογικές ασθένειες. Επιπλέον, αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε βιταμίνες και σελήνιο. Λόγω αυτών των ιδιοτήτων, τα κρεμμύδια και το σκόρδο απαγορεύτηκαν στα μοναστήρια.
Στρείδια και αχιβάδες
Η διάσημη κυρία Casanova έφαγε περίπου 50 στρείδια για πρωινό. Αυτό το προϊόν είναι πλούσιο σε οργανικό ψευδάργυρο που είναι ευεργετικό στη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας. Για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα, τα στρείδια και τα μύδια τρώγονται ωμά, καθώς μια σημαντική ποσότητα θρεπτικών συστατικών χάνεται κατά την επεξεργασία τους.
Σέλινο και τζίντζερ
Αυτά τα δύο προϊόντα ισχύος έχουν εκπληκτικά αποτελέσματα στην υγεία των ανδρών. Το σέλινο είναι χρήσιμο για να περιέχει την ανδρική ορμόνη ανδροστερόνη, η οποία είναι υπεύθυνη για τη στύση και τα δευτερεύοντα σεξουαλικά χαρακτηριστικά. Το σέλινο και το τζίντζερ περιέχουν όλα τα απαραίτητα στοιχεία για την αύξηση της ισχύος και αποτελούν εξαιρετική πρόληψη κατά της προστατίτιδας.
Άχρηστα προϊόντα
Η καθημερινή μας διατροφή περιέχει τόνους άχρηστων και επιβλαβών τροφών. Η κόλα και ο καφές, για παράδειγμα, έχουν προσωρινά διεγερτικό αποτέλεσμα. Με συχνή χρήση όμως, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται και το φορτίο στην καρδιά αυξάνεται, γεγονός που αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφράγματος.
Τα ζυμαρικά και οι πατάτες είναι επίσης άχρηστα για δραστικότητα. Για τη δραστικότητα, το ψωμί σίκαλης, το οποίο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β, μπορεί να είναι χρήσιμο, το λευκό ψωμί είναι άχρηστο.
Εν κατακλείδι, θα ήθελα να πω ότι ένας υγιεινός τρόπος ζωής, αθλητισμός και συγκεκριμένες σωματικές ασκήσεις αποτελούν εξαιρετική πρόληψη και μέσα καταπολέμησης της στυτικής δυσλειτουργίας.